「今月の電気代、なんだか高くなった気がする」
そう感じたとき、多くの方がまず思うのは「補助が終わったせいかも」「電力会社を変えたほうがいいのかな」ということではないでしょうか。
ただ、契約を変えるかどうかを決める前に、スマホでできることがあります。今の請求がどう変わったのかを確認し、見直しが本当に必要かどうかを判断する材料を揃えることです。
この記事では、次の3つをお伝えします。
- 国の電気・ガス料金支援は、今どうなっているのか(公式情報のみ)
- 請求額の変化を、スマホでどう見分けるか
- プランを見直す前に、確認しておきたいこと
この記事は、特定の電力会社やプランをおすすめするものではありません。また、見直しをすれば必ず安くなる、というご案内でもありません。
国の電気・ガス料金支援、今どうなっている?
まず、うわさや思い込みではなく、公式情報だけをお伝えします。
資源エネルギー庁の公式サイトには、次の値引きの実施期間がこう明記されています。
値引き実施期間 2026年12月使用分※〜2027年2月使用分
※ 12月使用分とは、原則としては、12月中の検針日から1月中の検針日までの使用に係る分を指します。
(経済産業省 資源エネルギー庁「電気・ガス料金支援」公式サイト/取得日2026年10月30日)
その前の支援(2026年7〜9月使用分)の値引き単価は、電気(低圧=一般のご家庭)で7月・9月使用分が1kWhあたり3.5円、8月使用分だけ1kWhあたり4.5円でした(都市ガスは7月・9月が1㎥あたり14.0円、8月が18.0円)。
(経済産業省 2026年6月12日発表/取得日2026年10月30日)
これからの支援の値引き単価は、電気(低圧)で12月使用分が1kWhあたり1.0円、2027年1月・2月使用分が1kWhあたり4.5円です(都市ガスは12月使用分が1㎥あたり4.0円、1月・2月使用分が18.0円)。
(経済産業省 資源エネルギー庁「電気・ガス料金支援」公式サイト/取得日2026年10月30日)
10月使用分と11月使用分には、国の値引きがありません。 そのあと、2026年10月29日の首相会見を受けて、12月使用分から支援が再開されることになりました。2027年3月使用分以降は、会見で状況を見て対応を検討するとされ、2026年10月30日時点では決まっていません。うわさや個人サイトの見立てを鵜呑みにせず、続報は公式サイトでご確認ください。
(首相官邸「中東情勢を踏まえた『緊急的激変緩和措置』の今後の対応についての会見」2026年10月29日/取得日2026年10月30日)
なお、9月使用分の値引きは10月の検針分に反映されます。つまり、値引きがない請求は、10月使用分と11月使用分(お住まいの地域にもよりますが、通常は11月・12月ごろの検針・請求)です。 12月使用分の値引きは、通常は1月ごろの検針・請求に反映されます。値引きを行うのは制度に参加している電力会社なので、ご契約先の案内もあわせて確認してください。
もう一つ、時期が重なる変更があります。2026年11月1日から、電気を家まで届ける送配電網の利用料(託送料金)が改定され、これにあわせて一般家庭向けの料金の単価を見直す電力会社があります。 経済産業省は、大手電力会社の規制料金(従量電灯など)の約款変更の届出を受理したと2026年9月29日に発表しています。たとえば東京電力エナジーパートナーは、「従量電灯B」について基本料金・電力量料金ともに上がると案内しています。見直しの有無や幅は電力会社・プランによって異なる(見直しのない地域もある)ため、ご自身の契約先の公式サイトやお知らせで確認してください。
(経済産業省 2026年9月11日・9月29日発表/東京電力エナジーパートナー「低圧の料金メニューの見直し」/取得日2026年10月6日)
この支援は申請不要です。公式サイトにはこう明記されています。
電気・ガスを利用する立場の方の申請は不要です。本制度を利用している事業者が皆さまの毎月の料金から使用量に応じて値引きを行います。
(同上/取得日2026年10月30日)
同じページでは、この値引きをだしに個人情報や手数料を求める不審な電話・メールへの注意も呼びかけられています。「値引きのために手続きが必要」と連絡してくる相手には応じないようにしてください。
(経済産業省 資源エネルギー庁「電気・ガス料金支援」公式サイト/取得日2026年10月30日)
請求額が変わったとき、何が起きているかをスマホで見分ける
「先月より高い」と感じたとき、原因は主に4パターンに分けられます。
- ①使用量そのものが増えた(気温の変化・在宅時間の変化など)
- ②単価の変わる項目が動いた(燃料費調整額など)
- ③国の値引きの有無・単価が変わった(上で見た、9月使用分での終了と12月使用分からの再開)
- ④料金の単価そのものが改定された(上で見た2026年11月1日からの見直しなど)
このうち①と②は、支援の有無に関係なく、もともと月ごとに動く部分です(再エネ賦課金は少し性質が違い、単価そのものは年度で固定され、金額だけが使用量に比例して変わります)。④も、国の支援とは別の理由で起こる変化です。請求書の内訳を見て、どこが動いたのかを切り分けることが、次の一歩を決める材料になります。
ただし、東京電力エナジーパートナーは、2026年10月分の燃料費調整単価に国の値引き(低圧供給:1kWhあたり3.50円)を含めて表示しているため、会社によっては、燃料費調整の欄の動きに値引きの終了分も入ります。
(東京電力エナジーパートナー「燃料費調整のお知らせ(2026年11月分)」/取得日2026年10月17日)

図の上4項目(基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再エネ賦課金)は、国の支援の有無にかかわらず続く項目です(ただし基本料金・電力量料金の単価は、上で見た11月1日からの見直しのように、料金改定で変わることがあります)。とくに再エネ賦課金は、2026年度(2026年5月検針分〜2027年4月検針分)は全国一律で1kWhあたり4.18円と決まっています。
(経済産業省「2026年度の再エネ賦課金単価の設定」2026年3月19日発表/取得日2026年10月6日)
つまり、「補助が終わった=すべてが値上がりした」わけではありません。 国の支援がない月になくなるのは、値引きという1項目です。ただし2026年11月・12月ごろの請求では、値引きがないことと料金単価の見直しが重なる可能性があります。1月ごろの請求からは、制度に参加している電力会社であれば値引きが再び入ります(12月使用分は低圧で1kWhあたり1.0円)。請求額が増えて見えたら、使用量・燃料費調整額・値引きの有無・単価のどこが動いたのかを、内訳で切り分けてみてください。
使用量・内訳は、電力会社の公式アプリ・Web明細で確認できる
実際の使用量や料金の内訳を1件ずつ見るには、契約している電力会社の公式アプリ、または公式サイトの「マイページ」「会員サービス」にログインするのが確実です。多くの会社で、日ごと(会社によっては時間帯ごと)の使用量グラフと、料金の内訳を確認できます(内訳項目の呼び方は会社によって多少異なります)。
ログインする画面が分からないときは、契約している電力会社名に「マイページ」または「アプリ」を付けて検索してみてください。多くの場合、初回は会員登録が必要で、検針票に書かれている「お客さま番号」などを使って登録します。画面の見方は会社ごとに違うため、分からないときは各社公式サイトの「よくある質問」も確認してください。
📱 検針票が手元にあれば、まずスマホのカメラで撮っておくと、あとから番号を確認するときに探し回らずに済みます。
検針票の写真や画面には契約者番号などの情報が写ります。SNSに載せたり、勧誘してきた相手に安易に見せたりしないようにしてください。
プランを見直す前に、確認しておきたい3つ
請求額の変化を確認したうえで、「やはり見直したい」と思ったら、契約を変える前に次の3つを確かめておくと安心です。
| 確認すること | どこで確認するか |
|---|---|
| ① 今契約しているプラン名 | 検針票・電力会社のマイページ「ご契約内容」 |
| ② 燃料費調整額の欄があるか | 検針票・Web明細の内訳表示 |
| ③ 解約時の違約金・解約金の有無 | 契約時の書面・電力会社への確認 |
①は「そもそも自分が今どんなプランで契約しているか覚えていない」という方が少なくありません。まずここを確かめるだけでも意味があります。
②は、月によってプラスにもマイナスにもなる、燃料価格に連動する金額です。プラン名に「市場連動型」と書かれていなくても、この欄で市場価格の影響を受けているプランがあります。
③は、乗り換えを決める前に必ず確認してください。解約金・違約金が発生する契約条件を知らないまま契約を切り替え、あとから請求されたという相談事例が、国の資料にも記録されています。契約前に確認すべき項目や、実際にあった落とし穴(元のプランに戻れなかった事例など)は、別記事「電力プランの見直し前に|スマホ15分の確認3つと落とし穴4つ」で詳しく扱っています。
まとめ:焦って動く前に、内訳を確認する
- 国の支援は9月使用分でいったん終了。10月・11月使用分は値引きなし、12月使用分〜2027年2月使用分は再び実施(2026年10月30日時点)
- 2026年11月1日から料金の単価を見直す電力会社がある=11月以降の請求の増減は、値引きの終了だけが理由とは限らない
- 請求額が上がって見えても、「補助がなくなった」のか「使用量が増えた」のかは内訳を見ないと分からない
- プランを見直すなら、契約プラン名・燃料費調整額・解約金の有無の3つを先に確認する
今日の1アクションは、契約している電力会社の公式アプリまたはマイページにログインして、今月の使用量と料金の内訳を1回確認してみることです。
見直しが必要かどうかは、それからでも遅くありません。
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【AI利用について】本記事は、構成案の作成・本文の下書き・整合性の検証にAIを活用していますが、掲載内容は執筆者本人が確認し、責任を持って公開しています。
出典
- 経済産業省 資源エネルギー庁「電気・都市ガスをご利用するみなさまへ|電気・ガス料金支援」(取得日2026-10-30) https://denkigas-gekihenkanwa.go.jp/
- 経済産業省「2026年7月、8月及び9月使用分の電気・ガス料金支援の実施に伴い、電気・都市ガス料金の値引きを行うことができる特例認可・承認を行いました」2026年6月12日(取得日2026-10-30) https://www.meti.go.jp/press/2026/06/20260612003/20260612003.html
- 首相官邸「中東情勢を踏まえた『緊急的激変緩和措置』の今後の対応についての会見」2026年10月29日(取得日2026-10-30) https://www.kantei.go.jp/jp/105/statement/2026/1029kaiken.html
- 経済産業省「再生可能エネルギーのFIT制度・FIP制度における2026年度以降の買取価格等と2026年度の賦課金単価を設定します」2026年3月19日(取得日2026-10-06) https://www.meti.go.jp/press/2025/03/20260319004/20260319004.html
- 東京電力エナジーパートナー「燃料費調整のお知らせ(2026年11月分)」(取得日2026-10-17) https://www.tepco.co.jp/ep/private/fuelcost2/new/index-j.html
- 資源エネルギー庁「月々の電気料金の内訳」(取得日2026-10-06) https://www.enecho.meti.go.jp/category/electricity_and_gas/electric/fee/stracture/spec.html
- 資源エネルギー庁 なっとく!再生可能エネルギー「制度の概要(再エネ賦課金)」(取得日2026-10-06) https://www.enecho.meti.go.jp/category/saving_and_new/saiene/kaitori/surcharge.html
- 経済産業省「一般送配電事業者8社から託送供給等約款の変更届出を受理しました」2026年9月11日(取得日2026-10-06) https://www.meti.go.jp/press/2026/09/20260911003.html
- 経済産業省「みなし小売電気事業者9社から特定小売供給約款の変更届出を受理しました」2026年9月29日(取得日2026-10-06) https://www.meti.go.jp/press/2026/09/20260929003.html
- 東京電力エナジーパートナー「低圧の料金メニューの見直しについて」(取得日2026-10-06) https://www.tepco.co.jp/ep/private/plan/teiatsu_minaoshi_2026.html
- 電力・ガス取引監視等委員会「『市場連動型』の電力料金プランを契約されている消費者の皆様へ」2021年1月29日(取得日2026-10-06) https://www.egc.meti.go.jp/info/public/pdf/20210129001a.pdf
- 経済産業省 電力・ガス取引監視等委員会/消費者庁/国民生活センター「電気・ガスの契約トラブルなどに気をつけましょう(令和8年6月版)」令和8年6月5日(取得日2026-10-06) https://www.egc.meti.go.jp/info/liberalization/pdf/20260605.pdf
※ 2027年3月使用分以降の電気・ガス料金支援の扱いは、2026年10月30日時点で決まっていません。続報は公式サイトでご確認ください。
※ 2026年11月1日からの料金の見直しの有無・幅は、電力会社・プランによって異なります。ご契約先の公式情報でご確認ください。

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